Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1918 kcal
|
Rasva: 92,18g | Prot: 75,79g | Hh: 196,62g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Nespresso Кофе в Капсулах, Сыр Адыгейский, Сыр Маасдам, Finn Crisp Криспы Ржаные. Lounas: Щавелевый Суп, Геркулес Хлеб Зерновой. Päivällinen: Любимов Молочный Шоколад с Орехами и Изюмом, Котлета Куриная, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Сулугуни, Блины на кефире. Välipalat/Muut: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки, Гречка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|