Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
914 kcal
|
Rasva: 29,80g | Prot: 31,08g | Hh: 113,53g.
Aamiainen: Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Помидоры, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами. Päivällinen: Меридиан Морской Микс в Рассоле, Лента Салат Винегрет Классический, Лента Фунчоза по-Восточному с Овощами, Heinz Фасоль в Томатном Соусе с Овощами, Ne Moloko Гречневое Классическое Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: #ПП Овсяный Батончик Яблочный Штрудель. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ksenia Balakireva
|