Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1687 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 55,51g | Hh: 185,54g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Бородинский Классический, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Язык Говяжий Отварной, Стручковая Фасоль на Пару, Бедро Индейки Тушеное, Гречка Отварная. Päivällinen: Печеное Яблоко без Сахара, Arla Сыр Чеддер. Välipalat/Muut: Теремок Медовик, Be True Смузи Манго-Маракуйя, Американо, ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине». lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - svlight77
|