Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1376 kcal
|
Rasva: 49,98g | Prot: 111,42g | Hh: 120,73g.
Aamiainen: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Жареное Яйцо без Жира, Банан, Aldi Haferflocken. Lounas: Weider 60% Protein Cookies & Cream, Кабачковая Икра, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Päivällinen: Weider 60% Protein, Кабачковая Икра, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Салат Айсберг. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andre135kg
|