Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1418 kcal
|
Rasva: 60,53g | Prot: 78,14g | Hh: 145,62g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lounas: Хлебец, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Лакомства для Здоровья Живые Конфеты, Мёд, Яблоко, Брокколи на Пару, Рыба на Пару, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Сыр Фета, Красные Помидоры, Авокадо Авокадо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|