Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
764 kcal
|
Rasva: 11,55g | Prot: 92,04g | Hh: 77,94g.
Aamiainen: 4 Сезона Брусника Замороженная, Gruntaler Сыр Легкий 30%, SAN Изолят Протеина, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Кофе. Lounas: ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный", Манго, Салат из Капусты, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженые. Päivällinen: Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina001tth
|