Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1648 kcal
|
Rasva: 98,17g | Prot: 53,67g | Hh: 143,19g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Черемушки Круассан с Шоколадом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Päivällinen: Жареное Яйцо, Оливковое Масло, Сыр Фета, Маслины, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сосиска в Тесте, Сосиска в Тесте. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanna.reka
|