Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
566 kcal
|
Rasva: 23,81g | Prot: 25,04g | Hh: 54,59g.
Aamiainen: Nesquik Какао на Молоке, Сушки, Простоквашино Молоко 2,5%, Сахар, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lounas: Хайнц Сырный Соус, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Päivällinen: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Красная Цена Изюм, Фасоль Стручковая. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|