Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
2752 kcal
|
Rasva: 100,55g | Prot: 160,28g | Hh: 291,23g.
Aamiainen: Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia, Uovo, Plasmon Biscotto (1). Lounas: Scotti Risette Gallette 100% Riso, Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Päivällinen: Conad Patatine da Forno, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Myprotein Peanut Butter Smooth, Certossa Pan Bauletto Integrale. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|