Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
2129 kcal
|
Rasva: 115,95g | Prot: 97,92g | Hh: 179,07g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Яйцо (Целое), Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая Тонкого Помола, Castello Сыр Камамбер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - li apollo
|