Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
683 kcal
|
Rasva: 26,55g | Prot: 46,97g | Hh: 57,62g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Кофе, Беларусь Сыр Маасдам, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Lounas: Хлеб с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Беларусь Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|