Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
834 kcal
|
Rasva: 17,77g | Prot: 60,69g | Hh: 111,46g.
Aamiainen: 시금치나물, 베스틱 닭가슴살 소시지 고추맛, 밥. Lounas: 농심 둥지냉면 비빔냉면. Päivällinen: 베지밀 아몬드와 호두 두유, BSN 신타6. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|