Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
110,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1713 kcal
|
Rasva: 101,27g | Prot: 109,97g | Hh: 87,64g.
Aamiainen: Meine Metzgerei Bierschinken , Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Metzgerfrisch Kochschinken, Aldi Körniger Frischkäse, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Lounas: Chef Select Frikadellen Klassik. Päivällinen: Aldi Schafskäse, Tomatensalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wilddog75
|