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não sei oq houve, fiquei com raiva viu, como se fiz tudo certo
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75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
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657 kcal
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Rasva: 42,37g | Prot: 37,49g | Hh: 35,13g.
Aamiainen: Ovo Frito, Club Social Integral com Cebolinha, Café com Leite Integral, Sanserelli Farinha de Feijão Branco, Canela, Nescau Achocolatado, Amendoim, Mamão. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Pepino (com Casca), Tomates Vermelhos, Salada Verde Mista, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. lisää...
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Painonnousu 3,5 kg viikossa
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 Kommentit
Não está p menstruar? Meu peso às vzs não diminui na balança mas perco medidas. Não desista😘
25 maalis 20 jäseneltä: Vidinha1
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Oi bom dia, não já passou a mestruação, meu corpo tá meio doido, uma semana tenho q comer mais calorias se não perco, na outra tenho q diminuir as calorias se não tbm não perco, quero bater meu objetivo desse mês em 74, não sei não viu
25 maalis 20 jäseneltä: Fl🌸rlulu
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