Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1698 kcal
|
Rasva: 82,55g | Prot: 69,10g | Hh: 185,21g.
Aamiainen: Магнит Банан, Ашан Сочень с Творогом , Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. Lounas: Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Мираторг Круассан, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: ВкусВилл Мини Плюшки с Корицей и Сахаром, Happy Monkey Арахисовая Паста с Мёдом , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, ВкусВилл Авокадо Хаас, Кухмастер Соус Сацебели, Гурман Капуста Брокколи и Цветная на Пару, Табрис Индейка Бедро на Мангале. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oreshkinatv
|