Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
953 kcal
|
Rasva: 25,74g | Prot: 35,94g | Hh: 141,64g.
Lounas: Carrefour Sauce Soja , Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oignons, Carrefour Bio Huile d'olive Vierge Extra, Carrefour Carottes en Rondelles, Carrefour Bio Petits Pois Surgelés. Päivällinen: Carrefour Haricots Verts Extra Fins , Nouilles Chinoises, Oeuf (Entier). Välipalat/Muut: Carrefour Biscottes, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lidl Flocons D’Avoine Complets, Pomme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|