Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1009 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 76,59g | Hh: 60,70g.
Aamiainen: Оливковое Масло, Чеснок, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Кофе. Lounas: Приготовленная Тыква, Куриные Бедрышки (Запеченные), Чеснок. Päivällinen: Жареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе, Кофе, Биокор Шрот Расторопши. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maximcheva1289
|