Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1775 kcal
|
Rasva: 73,37g | Prot: 54,56g | Hh: 224,95g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Банановый Хлеб (с Маргарином), Milky Way Шоколадный Батончик. Päivällinen: Snickers Сникерс, Картофель Тушеный с Мясом, Конфил Фирменные Конфеты . Välipalat/Muut: Lotte Милкис, Самбери Оладьи Капустные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|