Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1192 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 58,12g | Hh: 121,61g.
Aamiainen: Yeşil Çay, Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Mantar, Ayçiçek Yağı, Balparmak Ballı Mix, Yumurta. Päivällinen: Ayçiçek Yağı, Limon Suyu, Brokoli (Doğranmış, Dondurulmuş), Turşu, Sütaş Kaşar Peyniri, Çokça Garnitür, Tavuk Sosisi, Fırında Patates, Yörükoğlu Süt Kaymağı. Välipalat/Muut: Elma, Sek Probiyotik, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Antep Fıstıklı Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Sakız, Eti Cicibebe. lisää...
|
|
2214 kcal
|
Harjoitus:
Toplam harcanan enerji - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Apple Health - 1 minuutti. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - .eminebayrak
|