Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
1443 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 103,58g | Hh: 135,54g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Ener Bio Bio Topping mit Chiasamen, Heidelbeeren, Leinsamen, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Milbona Quark Magerstufe. Lounas: Ja! Schinkenwürfel, Ei, REWE Beste Wahl Bratkartoffeln mit Zwiebeln , Thomy Les Sauces Hollandaise, Blumenkohl, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. Päivällinen: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Schoko Balls, Schwartau Samt Marmelade Waldfrucht , Milbona Griechischer Joghurt 2%, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Välipalat/Muut: Gletscherkrone Activ Müsli Schoko, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Edeka Mini Donuts, Edeka Mini Donuts, Milfina Milch 1,5% Fett, Mandeln. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|