Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
2465 kcal
|
Rasva: 84,31g | Prot: 72,05g | Hh: 362,27g.
Päivällinen: Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Batata Doce. Välipalat/Muut: Nestlé Bolacha Bono Chocolate, Nissin Miojo de Galinha Caipira, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Alface, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Limão, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Canela. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreluizkp
|