|
오옝
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1033 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 70,23g | Hh: 102,31g.
Aamiainen: 다노닭 미니볼, 카카오닙스, 유기농 요구르트 플레인, 당근, 아몬드, 사과, 비트. Lounas: 어묵볶음, 오이 (껍질제거), 바나나, 딸기, 우유, 밥, 달걀, 당근. Päivällinen: 오이 (껍질 포함), 양상추. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|