Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1368 kcal
|
Rasva: 57,52g | Prot: 65,68g | Hh: 143,98g.
Aamiainen: Чай, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Чай, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Куриные, Сырный Суп с Грибами. Päivällinen: Чай, #ПП Овсяный Батончик Кокосовый Торт, Огурец (с Кожурой), Свиные Фрикадельки. Välipalat/Muut: Чай, Хачапури с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - l.timofeychuk
|