Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2020:
|
872 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 51,02g | Hh: 113,81g.
Aamiainen: Pilão Café. Lounas: Brócolis Cozido, Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Alface, Aipim (Cozido). Päivällinen: Suco de Melancia. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alana Pacheco
|