Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1292 kcal
|
Rasva: 74,92g | Prot: 63,04g | Hh: 90,91g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец, Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо. Lounas: Сыр Моцарелла, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Пицца Домашняя, Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|