Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
963 kcal
|
Rasva: 40,90g | Prot: 43,22g | Hh: 110,46g.
Aamiainen: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Каша Пшенная на Молоке, Кофе, Сладкий Снег Суфле Нежное. Lounas: Пицца на Сковороде, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Зерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dilara.antonova
|