Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1623 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 114,74g | Hh: 130,30g.
Aamiainen: Банан, Сыр Голландский, Сливочное Масло, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Инди Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Päivällinen: Камбала. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Молоково Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balerusya
|