Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1622 kcal
|
Rasva: 42,26g | Prot: 94,11g | Hh: 233,64g.
Aamiainen: Чай с Молоком, Картошка Печеная. Lounas: Гречка Вареная, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Гречка Вареная. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari_shaf
|