Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1298 kcal
|
Rasva: 41,67g | Prot: 140,68g | Hh: 96,24g.
Aamiainen: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Cybermass Whey Instant Protein, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Норильский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника. Päivällinen: Суп Куриный с Рисом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|