Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
954 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 80,95g | Hh: 69,88g.
Aamiainen: Фудленд Плавленный Сыр Сливочный Елань, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Злаковый с Семенами Подсолнечника , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо. Lounas: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Летний салат, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Адыгейский. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vikuxa.86
|