Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1462 kcal
|
Rasva: 62,28g | Prot: 61,03g | Hh: 163,28g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lounas: Макфа Спагетти Гречневые, Котлеты из Бедра с Пшеном Запечённые . Päivällinen: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле Эскимо в Карамельной Глазури, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Суп с Картофелем и Филе. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|