Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2013
|
108,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1676 kcal
|
Rasva: 123,22g | Prot: 59,00g | Hh: 82,15g.
Aamiainen: Ei, Vitafit, Ungarische Salami, Butter, Lachs, Brötchen. Päivällinen: Schweinefleisch, Reis. lisää...
|
|
3530 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 30 minuuttia, Seisominen - 6 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|