Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1523 kcal
|
Rasva: 69,33g | Prot: 126,13g | Hh: 111,21g.
Aamiainen: Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Päivällinen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Изюм, Смешанные Орехи, Кофе, Творог 5%. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - A_krasotka
|