Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2013
|
98,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
786 kcal
|
Rasva: 55,45g | Prot: 48,58g | Hh: 19,93g.
Aamiainen: Kroger Eggs (Large), Eckrich Smok-y Breakfast Sausage Links - Original. Päivällinen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs, Buitoni Alfredo Sauce. Välipalat/Muut: Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. lisää...
|
|
2415 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|