Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1944 kcal
|
Rasva: 69,59g | Prot: 66,73g | Hh: 149,04g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Запеканка творог обезжиреный СРЕДНЕ, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Льняные Семена, Каждый День Цветочный Мед, Черная Смородина. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Атяшево Сервелат Швейцарский, Коньяк, Ложкарев Пельмени Куриные, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Välipalat/Muut: Атяшево Сервелат Швейцарский, Киви, Домик в деревне Сливки 10%, Десерт картошка из отрубей Anastasia2411. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pisareva89
|