Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1422 kcal
|
Rasva: 43,13g | Prot: 103,98g | Hh: 158,09g.
Aamiainen: Чай, Бахетле Плюшка Новомосковская, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Просто Молоко Сырок Творожный Обезжиренный, Чай с Молоком, Лента Морковь Корейская, Горбуша, Картофельное Пюре. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Бахетле Хлеб Белгородский с Морской Капустой, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Бахетле Сдоба с Корицей, Перекресток Окунь Морской Красный. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Пряник. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saf-nchti1
|