Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
109,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1673 kcal
|
Rasva: 60,99g | Prot: 97,16g | Hh: 179,96g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Lindt Конфеты из Молочного Шоколада, Мёд, Лимонный Сок. Lounas: Harry's Хлеб Тостовый, Свинина с грибами и луком. Päivällinen: ВкусВилл Манго, Сваренное Вкрутую Яйцо, Два Капитана Салат из Морских Водорослей Чука. Välipalat/Muut: Банан, Бешеная Сушка Вяленое Мясо Курица, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SisterNightingale
|