Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1400 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 110,83g | Hh: 128,29g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Santa Maria Тортилья, Северная Гавань Тунец Натуральный. Lounas: SPAR Филе Судака Жареное. Päivällinen: Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Отварная, Шебекинские Макароны Отварные , Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - От 70 до 55
|