Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 62,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
887 kcal
|
Rasva: 30,88g | Prot: 59,25g | Hh: 90,21g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ичалки Сыр Диетический 27%, Lindt Тёмный Шоколад с Инжиром, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Американо. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Кукуруза, Лук, Лук-Порей, Морковь, Куриный Бульон, Картофель Отварной. Päivällinen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Коровка из Кореновки Клубничный Щербет, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamkaFedi
|