Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1303 kcal
|
Rasva: 50,89g | Prot: 120,53g | Hh: 85,53g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, ВкусВилл Рикотта, Gustafsen Форель Слабосоленая, Блины Протеиновые на Белке , Globus Томаты Черри , Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Зеленый Лук, Окское Яичный Белок. Lounas: Иван-Поле Конфитюр Лимон-Имбирь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Редис, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны. Päivällinen: У Палыча Пирожное Манго-Маракуйя, ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|