Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1003 kcal
|
Rasva: 44,42g | Prot: 43,94g | Hh: 105,44g.
Aamiainen: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Свитлогорье Сметана 15%, Обычные Блины, Сырники с Кокосовой Мукой. Lounas: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Плов с Куриной Грудкой, Сгущенка, Обычные Блины. Päivällinen: Чай Несладкий, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой. Välipalat/Muut: Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|