|
еще немного 💪💪
вес идет по чуть-чуть вниз. даже на увеличение каллорий 😍😍😍
ура. еще три дня веса ниже 55,5 и я позволю себе читмил пиццу 🍕🍕🍕🍕🍕
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1258 kcal
|
Rasva: 51,31g | Prot: 105,45g | Hh: 82,06g.
Aamiainen: FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream, Куриная Грудка в Беконе, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lounas: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка в Беконе. Päivällinen: Куриная Грудка в Беконе, Barilla Макароны. Välipalat/Muut: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|