Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1282 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 72,47g | Hh: 111,66g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Агрокомплекс Ветчина Куриная. Lounas: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Государь Суп Лапша с Курицей. Päivällinen: Морковь по-Корейски, Приготовленная Квашеная Капуста, Барс Килька в Томатном Соусе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная , Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Alina*..
|