Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1400 kcal
|
Rasva: 76,03g | Prot: 28,06g | Hh: 155,98g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром. Lounas: Макароны по Флотски. Päivällinen: Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annalikhova
|