Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
694 kcal
|
Rasva: 17,02g | Prot: 51,97g | Hh: 83,19g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lounas: Творожная Запеканка с Изюмом. Päivällinen: Пятый Сезон Овощная Смесь, Запеченная или Жаренная Рыба, Знатные Спиральки. Välipalat/Muut: Мандарины, Творожная Запеканка с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|