Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
110,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
757 kcal
|
Rasva: 25,29g | Prot: 38,13g | Hh: 100,29g.
Aamiainen: Кофе. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Капуста Белокочанная, Щи. Päivällinen: Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Жареное Яйцо, Капуста. Välipalat/Muut: Банан, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Чай, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Варенье. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|