Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
794 kcal
|
Rasva: 39,04g | Prot: 53,79g | Hh: 72,28g.
Aamiainen: Santa Maria Kokosmjölk, Mango, Apelsiner (med Skal), Banan. Lounas: Blandade Grönsaker (Frysta), Kycklingfilé, Kokt Ägg. Päivällinen: Arla Vispgrädde 40%, Blomkål, Knorr Hönsbuljong, Vitlök, Gullök. Välipalat/Muut: BOB Hallonsylt, Vispgrädde, Ekströms Frasvåfflor (54.5g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|