Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
950 kcal
|
Rasva: 14,95g | Prot: 71,21g | Hh: 125,47g.
Aamiainen: Yokebe Classic Verbesserte Formel. Lounas: Salz, Zucker, Schwarzer Pfeffer, Basilikum, Möwe Vollkorn Nudeln, Knoblauch, Zwiebeln, ORO di Parma Tomaten Stückig. Päivällinen: Yokebe Classic Verbesserte Formel. Välipalat/Muut: Kaffee (Gemahlen), Kaffee (Gemahlen). lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura9100
|