Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1344 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 78,78g | Hh: 182,02g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Мёд, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый. Lounas: Яблоко Зеленое, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп из индейки. Välipalat/Muut: Карамель, Бабкины Семечки Семечки, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|