Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 maaliskuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 maaliskuuta 2020:
|
1152 kcal
|
Rasva: 23,78g | Prot: 38,02g | Hh: 205,87g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Hochland Плавленный Сыр, Поджаренный Белый Хлеб, Банан. Lounas: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Bebivita Овощной Суп с Индейкой. Päivällinen: Кетчуп, Макфа Макароны Отварные, Магнит Цыпленок Гриль. Välipalat/Muut: Магнит Хурма, Сахар, Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolaevna-o
|